糖質制限～母メシ３～

＜昼飯＞ナス、ししとう、豚肉のシギ焼き、わかめスープ、絹揚げ、太巻き。

＜昼飯＞おから昆布ご飯に豚そぼろ１００gかけ、茅乃舎の出汁で取ったナス味噌汁、白菜漬け、木綿豆腐冷奴。

茅乃舎の出汁は叔父（母の兄）の家でもらったもの。美味しいですよね♪

＜昼飯＞新生姜、レタスサラダ、冷ややっこ、お好み焼き。

毎日暑くて、母は外出を控えているようです。小まめに水分＆塩分を摂取しても具合が悪くなる暑さだそうです(;’∀’)

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